На главную страницу

Поиск

Мы ВКонтакте

Мы ВКонтакте

 

Мы ВКонтакте

Мы в Instagram

Callanetics PDF Печать E-mail
Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста. В этом занятии сочетаются упражнения с задействованием глубоких мышц тела      , упражнения на равновесие, координацию движений. 
Омолаживающий (антивозрастной) эффект этого занятия имеет два аспекта:
- физические упражнения — включает адаптированную силовую работу для укрепления костно-мышечного аппарата, улучшение баланса и гибкости, специальные дыхательные упражнения, улучшающие обмен веществ, выводящие токсины из организма
- психологический фактор — занятие подходит для всех уровней подготовленности, не требует больших физических и моральный усилий, позволяет сконцентрировать внимание на своих ощущениях.
 


Сеть фитнес-клубов Fitness-Pro в Бибирево. Телефоны: 8 (499) 713-33-29, 8 (495) 773-33-85